El Yo libera la frustración y la ansiedad por medio de los sueños, que tienen como finalidad satisfacer los deseos de forma disfrazada. Y por medio de los mecanismos de defensa:

De la etapa Oral

• Represión Impide que los pensamientos y sentimientos dolorosos entren a la conciencia.
• Regresión Se regresa a una fase anterior de desarrollo ante ansiedad o conflicto.
• Proyección Atribuimos a otros defectos, errores y deseos inaceptados.
• Negación Se pretende ignorar las realidades desagradables para no enfrentarse a ellas.
• Escisión Dividir entre lo bueno y lo malo
• Identificación Apropiarse de las cualidades de las personas que uno admira.
• Fijación Detención del desarrollo en un estadio por la intensidad de un conflicto.
• Idealización Asimilar aspectos de otro y transformarse sobre el modelo de este.
• Inhibición Disminuir la intensidad de un impulso
• Introyección Incorporación de cualidades e imágenes de los padres por el bebé.

De la etapa Anal

• Racionalización Justifica las ideas y conductas propias ante el temor del rechazo de los demás.
• Intelectualización Dar una forma discursiva a los conflictos y emociones para controlarlos
• Formación reactiva Se adoptan emociones o sentimientos contrarios a los verdaderos.
• Fantasía Cuando se imagina lo que no se puede conseguir en la realidad.
• Desplazamiento Descarga de hostilidad sobre un objeto que no tuvo la culpa.

De la Etapa Fálica

• Sublimación Aceptar y orientar los impulsos a otra actividad, artística, intelectual o social.